2024-12-06
Sveika gyvensena
Jeigu žmogus nori pasiekti savo svajones, būti sėkmingas ir laimingas, jis turi būti puikios fizinės ir dvasinės sveikatos. Teigiamos emocijos pagerina gyvenimo kokybę ir stiprina imunitetą, o nuoširdus juokas prailgina gyvenimą. Reguliarus judėjimas - būtinas elementas sveikai gyvensenai. Tai gali būti ir lengvas pasivaikščiojimas.
Saulėtą dieną su grupele gyventojų vykome į Plungės miesto parką pasivaikščioti ir pasigrožėti atsinaujinusiu parku. Aplankėme kunigaikščių Oginskių dvaro parke stovintį paminklą B. Lubį. Džiaugsmingai nusiteikę ir su gera nuotaika, neskubėdami ir stebėdami žaliuojančią gamtą žingsniavome link užsibrėžto tikslo, nueiti kuo daugiau žingsnių. Linksmai praleidę dienos popietę visi su gerom emocijom grįžome namo.